继续徒步话题——脚喜欢起泡的来看
本帖最后由 被封印的左手 于 2010-5-28 03:41 编辑遇到个郁闷的事情
我写了个夜行帖子，有人说徒步累
我又写个体力的，他又说脚起泡
好吧 我给你写怎么对付水泡的
首先，是起泡的原因……脚和其他东西频繁摩擦，导致起水泡。
然后，是起水泡对徒步的影响，这个就不用我废话了吧。
最后 怎么对付水泡，这个我们详细说
慢慢写 大家先别回 第一，我们需要一双合适的鞋子
你徒步时候穿的什么鞋子呢？
皮鞋……好吧，你是成功人士，还是开车吧……
登山鞋……你太专业了，不怕重吗……
布鞋或球鞋……是很轻便，但是你最多走10公里，而且夏天的马路或者雨天你会悲剧……
高跟鞋……弱弱的说我喜欢能陪我徒步的不喜欢身材好的……
拖鞋……你去死，你怎么不光脚走呢？
好吧，直接说，我们需要一双轻便、透气散热、有缓冲气垫 的鞋子。
原因用说不……好吧，说完整
轻便……为了什么自己去想……
透气散热……脚臭是小事，出汗是大事……出汗会让鞋子内潮湿……然后摩擦力增大……然后你就悲剧拉…
缓冲气垫……这个和起泡是间接关系……软些应该相对移动小些，摩擦距离也就小些
所以，一双有网面运动鞋或者慢跑鞋是最实际的选择。
PS 为了减少其他部位摩擦，最好选择比自己脚大一到两号的鞋……要知道长距离徒步时候脚会充血……不信的话……试试去……嘿嘿 第二，鞋垫和袜子
鞋垫是半个鞋底的缓冲，不用详细说意义。主要选择属性就是散热性和吸汗性……
比如肯定是有孔的比无孔的好……
袜子很重要……一定要选择70%以上棉的长运动袜……会很舒适
而且一定要多带几双……被汗湿掉了就立刻下次休息时候换……一定保证脚是干的
个人喜欢穿两双袜子
PS 有人跟我说用卫生巾……我说我没试过，并且担心会不会不方便固定，结果被嘲笑了……
恩，我果然是水一样清纯啊 本帖最后由 被封印的左手 于 2010-5-28 05:22 编辑
第三，其他小技巧
长距离徒步时候，脚和袜子间涂少量凡士林很有用
鞋里有异物，哪怕是小的颗粒，也要及时取出，不要嫌麻烦，放任不管可能更麻烦
正确的走法很重要，尽量减少相对摩擦，尤其是下坡的时候
不必要带的尽量别带，减轻负担，减一点算一点
又有人说用旺旺雪饼里的干燥剂……好吧，我没试过……有人想试下不？
带两双鞋子，有条件的话，而且千万不要新鞋
匀速……千万别跑
如果水泡还是防不胜防的出现了……用注射器吸出脓液或者扎破……然后死皮去掉……包扎
以上行为最好请有经验的人做
祝大家徒步快乐
那些昨天晚上诅咒我的……我诅咒你们徒步就下雨休息就天晴出发再下雨……一走路就出水泡然后就破然后破的位置继续水泡…… 我脚不起泡，就是长时间不锻炼，就会脚底嫩…… 夜行的帖子和体力的帖子在哪我想看！ 俺虽然喜欢黑夜，但是俺不喜欢夜行。
到点想睡觉是我最好的习惯 白天走就够呛了，还晚上... 白天走就够呛了，还晚上...
slwz 发表于 2010-5-28 11:06 http://forum.gsean.org/images/common/back.gif
呵呵试试? 回复 9# 被封印的左手
呵呵，有机会试试