侯宣加了分我就不加了，但牦牛的这个帖子内容是一定要主意的，有些人就是这么“热心”。看都不看完内容就转，唉！唉！唉！
引用第39楼野牦牛于2008-05-19 20:54发表的 :
QQ上关于地震的垃圾消息，不要再发了 http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif QQ上关于地震的垃圾消息，不要再发了http://imgcache.qq.com/ac/qzone_v4/b.gif地震是无可挽回地发生了，大家爱国热情高涨，希望尽自己所能帮助灾区自然是件好事，不过我想就近来QQ等网络渠道流传的一些垃圾信息发表一些意见。QQ群里到处充斥着这样的消息，强奸着广大网民的思想，简直让人崩溃，难道现在的人真的一点鉴别能力都没有吗？上帝给我们大脑，是要我们思考，稍微动动脑子，这些所谓的“消息”根本站不住脚。希望大家能看完
.......
顶牦牛的
说实话，从前几天抵制家乐福到现在的地震，每天群里不知道发了多少没用的话，我一说那是假的，不要信，就会被无数的砖头拍到，更有甚者直接给我T出群，我……是Nijia，我只能这么说
额
看来大家越来越团结了，，，，】
这个帖子一直在最上面，还不知道怎么把它看完呢。。。。
其实，不想说太多
大家都在行动，只不过想提醒大家，行动要选择正确的方向，爱心更需要理性的行动，才能得到正确的结果，至少不会造成更大的麻烦
行动不要冲动，积极不要心急
热情不要滥情，希望不要绝望
……
抗震救灾，众志成城，人人都在行动
大家加油！
济溪加油！
汶川加油！
四川加油！
中国加油！
中华民族加油！
奥运加油！！
就是因为有些人盲目的热情热心爱国，乱发东西，害的我把那个QQ都放弃了，不过现在的QQ很清净，哈哈，有种超脱的感觉，莫非这就是传说中的因祸得福吧
“请大家火速传播就在距离汶川县城往成都方向仅七公里的七盘沟村山顶。俗称大平头，是一块平坦开阔的山顶平地。那里现有很多事发时在地里摘樱桃的被困村民，如果那里没有泥石流的话他们都还在那里焦急等候救援。他们急需食物和水。请速到那里救援。最主要的是，那里地势平坦视野开阔，下山后离县城仅七公里而且有新旧两条公路直通汶川县城。那里原本是打算修建大禹祭坛的地方。很适合直升机降落。这是一条非常重要的消息，请广大网友顶起来。千万不能沉，如果可以请帮我把这条消息报上去，我用尽所有办法也只能发到这里了。谢谢，请救救我的亲人。电话1358382070
请大家火速传播”
这条信息是真的啦，最后还找到那个发信息的人了，可是也是奇怪，她何必非要在网上帖来帖去，只能说：
1要么是狼来了，这样的信息多了，大家也就成习惯，就知道ctrl了，反正起哄的也有，好心的也有。
2第一个发贴的人只知道寻求网络的帮助，却不想要真正的去相关部门报告，可能也是中国那种办公室套路，去了也没有人管，想要见负责人更是困难重重，不得以她只能上网了。最后这条消息还是因为一个记者才真正却达到证实，媒体还是有影响的。
那个军人求助寻找怀孕老婆的消息，开始大家以为是真的，浪费了人力，物力去寻找。
不知道这些类似的垃圾信息到底是哪些人的恶作剧，有脑子去想这些东西还不如干些实事。只知道做乱。
中国人自救，外国的假仁假义我们坚决鄙视。支持物资提供，大家尽量转发！
今年是中国本命年----天将降大任于斯国也，必先下其大雪，涨其物价，跌其股市，抢其火炬，撞其火车，震其国土，而后奥运成功，台湾收复，日本投降，美国分裂，欧洲大战，华夏称雄”
这句话绝了。
很好，在经历灾难之后让我们更加懂得珍惜，懂得关爱，懂得我们的使命。
灾难后，假如你的朋友或家人有恐惧而未到立即求医的状况者，那即使是非专业人员的你，你的关怀接纳对他们来说十分有效，但必须具备以下的态度:温水、面纸、陪伴、大耳朵小嘴巴、说停就停
1.无言的陪伴(Presence)-----是恐惧者最重要的药方，很多人以为帮助别人需要说一些话来安慰他以使他觉得好一点，但根据心理大师所说，这是极错误的做法，因为这时候你所说出的话，其实大部分是为了减低自己内心焦虑的话，对恐惧而言其实都是废话。真正有效的，是你的存在及陪伴，对他们而然，无言的陪伴产生极大的安抚作用。
2.一杯温水(Warm)----------心理治疗大师面对个案叙述痛苦时候，曾说一杯温水胜於千万言语，手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作，这才是他们最需要的。
3.一张面纸(Care)------------对於哭诉者，最错误的做法，是叫他们不要难过，这只是你害怕别人哭泣为自己说的话，假如你能够按住自己内心的恐惧，给他一张面纸，他会感觉被你接纳，终於有人可以让他大哭一场，心中刺痛便得疏解。
4.大耳朵小嘴巴(Listening)---打开你的耳朵，闭起你的嘴巴，聆听他说故事罢！这就是目前风行世界的心理治疗派别(Narrative述事派)的作法。
5.说停就停(Respect)-----不要逼他说，他不想说就让他停在那里，受苦的人承受不起别人的推逼(pushing)他。
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