很详细、具体，简直达到了专业水平！
实用！
不错不错
感谢绿队执行长呕心沥血为我们收集的资料！
太帅了!支持支持!!
顶
好东西
做野外是社团生活的一个重要的活动
今天我和张艾还有大四的两位大哥去完成我们的调查任务，从９点出发，到 下午１点回到学校，因为路不好走，我们一直步行，且在牛二村还要翻墙过去的，在调查中我们也取得了一些一手资料，并看访了当地的群众，还拍了照片，很累，很累的啊.
拯救南湖，必先截污，好比给排污口装上“过滤嘴”。武汉市水务局昨日向记者透露，南湖截污工程将于月内动工。武汉市将投资4000万元，首先截断珞狮南路排污口、机场二路延长线排污口、名都花园排污口、茶山刘排污口和中南民大排污口。这5个排污口的排污量占南湖排污总量的80％。据了解，洪山区水务局正在组织工程监理及施工单位的招投标工作。本月下旬，珞狮南路排污口截污工程将首先开工。为拯救南湖，年内，武汉还将完成龙王嘴一级升二级（生化处理）改造，提高入湖尾水的洁净度，并开辟新的尾水排放通道；完善汤逊湖污水处理厂收集系统，优先布置南湖片污水收集管网，年内达到满负荷运行。新建的截污管将把珞狮南路、幸福村口等13个排污口分别接入龙王嘴、黄家湖、汤逊湖污水处理厂。对一时难以纳入污水收集管网的华农排污口，将新建分散处理设施，做到就地处理达标排放，控制污水不入湖。同时，明泽半岛、南湖山庄等9处住宅小区现有分散处理设施，也将增设除磷设施。预计明年雨季前，南湖周边25个排污口截污工程将陆续完工。2008年前，南湖水质恶化将得到遏制。截污，能让南湖摆脱污染之害吗？武汉市水务局有关负责人自信地说，东湖截污的成效证明，截断排污口是净化和保护湖泊水质最有效的办法。承担东湖截污的沙湖污水处理厂已运行20年。武汉市环境监测中心站副站长秦祖殿证实，通过近一年的监测表明，东湖水质目前已进入稳定转机状态，截污工程起了关键性作用。
游山玩水走路要诀
游山玩水走路要诀
在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”的人玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。
要走不要跳 三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。
要匀不要急 匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。
快去慢返 上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。
走阶不走坡 上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
走硬不走软 在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全。
避滑就涩 宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走滑又危险的冰面、沙石坡。以求安全。
还有三件相关的事。一是要穿软底平跟鞋，如旅游鞋、登山鞋，切勿穿高跟鞋、松糕鞋。二是用腰包携物最省力，其次是双肩式背包，单肩挎包及手提物品最费力。三是多开口问路避免走冤枉路，切勿“摸着石头过河”乱闯。
攀岩——体验生命一线
攀岩运动，是从登山运动中派生出来的竞技运动项目。现在正在年轻人中渐渐流行，作为一种锻炼意志和对自我的挑战，它起源于50年代的苏联，最初在军队中作为一项军事训练项目而存在。1974年被列入世界杯比赛项目。进入80年代，高难度的现代竞技攀登比赛开始兴起，并开始引起广泛的兴趣。
攀岩的常识：
手法：攀登中用手的根本目的，是使身体向上运动和贴近岩壁。岩壁上的支点形状很多，常见的也有几十种。攀登者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上突出（或凹陷）的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法。
攀登中手指的力量十分重要，平常可用指卧撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在国外一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段，两只手轮换休息。
脚法：攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底由硬橡胶制成，前掌
稍厚，鞋身由坚韧的皮革制作，鞋头较尖，鞋底磨擦力大。穿上这种鞋，脚踩在不到1厘米宽的支点上都可以稳固地支撑全身重量。在选购这种鞋时，大家一定要注意，千万不能买大了。鞋越紧脚，发力时越稳固。
换脚的正确方法是要保证平稳，不增加手上的负担。以从右脚换到左脚为例，先把左脚提到右脚上方，右脚以脚在支点上最右侧为轴逆时针（向下看）转动，把支点左侧空出来，而体重还在右脚上；左脚从上方切入，踩点，右脚须势抽出，体重过渡到左脚。
好东西啊