强健身心啊，，，
回复 8# xuyun618
队长，我想对你说......
本帖最后由 Terry5jue 于 2010-6-26 17:29 编辑
柯楠真的好卖力，从不偷懒，看到地下的汗水就什么都不用说了！
集训也是挺快乐的，看小川乐和啥呢。
这天是宝宝的生日，我们把他放中间一起观望。他放弃与室友同学庆祝的时间来参加我们的集训，真的好感动，让我们一起祝他生日快乐！
下面是我们的常规活动：
跑步
深蹲
踮脚跳
展俯跳
俯卧撑
游戏&讨论
达协湿地集训感想
谈震
集训，顾名思义就是集体训练，但细细琢磨其内涵却没有集体训练这么简单。
先说集体罢，我们都是一群志同道合的环保达人，走的是漫长曲折的环保道路，拥有着为湿地贡献力量的共同理想。所以，彼此的信念交织在一起无法分离，并且越缠越紧。
而训练也是身心双管齐下，先进行体能训练，而后进行团队小游戏。5圈慢跑、60个升蹲起、60个踮脚跳、40个俯卧撑、20个展腹跳……在大汗淋漓之后心灵也的得到了一次次升华。每一次的训练都是对我们的洗礼（确实汗出得跟洗澡了一样）。
不少女生感慨：达协的集训它含金量高，训一天顶其它队训两天，过去一口气只能上两楼，现在一口气能上五楼，还不觉得累，比吃新盖中盖还管用！
还有不少人由原本集训前的散漫，到集训后仿佛脱胎换骨重新做人了一般，可见集训的效果是显著的！
回复 13# Terry5jue
看着这些照片，想起了我们的集训。08年自己的，09年带小孩的。那种感觉，就是......
说不清，道不明的美好感觉
回复 2# xuyun618
哈，看到你们都成长起来啦真的很羡慕的，确实，湿地真得很能锻炼一个人，它让我们学会更好的思考，更好的进行团队合作···我期待达协今年湿地的辉煌，加油，相信你们的~~~~
回复 4# xuyun618
话说，小川啥时成妹妹啦？
回复 10# 漩涡.鸣人
嗯，我们在路上，大家都加油~~~~
我第一次参加湿地 也有类似的训练 同感啊！！
哇。。。。体能啊？搞个台阶测试都脚痛