刘秀 发表于 2010-11-3 12:57:50

美丽的素食

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野火堆 发表于 2010-11-4 19:53:04

从营养学来说，是提倡大家合理搭配饮食，也没有说完全不能吃肉类。
况且，在肉类和鱼中所含有的人体必需的氨基酸、赖氨酸是蛋白质中酶的运输所必需的
另外，对于体虚的人来说，红肉里的能量是必需的。

刘秀 发表于 2010-11-4 21:29:23

恩，( ⊙ o ⊙ )是的，呵呵，可以一周7天吃3天或者2天的素呢，这样既节约生活费，也可以达到一定好的效果，是吧。。。
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