知道为什么自己总是在拖延么？因为很多人将执行力理解错了

softwind · 发表于 2015-10-4 23:51:34

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文

︱

船长

总有人问：「道理都懂，可执行力差怎么办？」
首先告诉大家一个结论：执行其实是一门技术，有大量的技巧和技术来进行调整和管控。
然而大部分人非常单纯的认为，执行就是：JUST DO IT。闷着头干就好了，没有技术可言，但是往往有心无力，就是做不到，就是抗拒，就是拖延。
所以就会有大量的人出现：道理都懂，就是做不到，对自己狠不下来的情况。我是一个战拖培训师，毕生精力都在研究执行的技术和自我管理相关的理论和方法。关于这个问题，我给大家讲个故事，希望助于理解。

这是一个大象和冰箱的故事

有一个世界，这个世界里面的人如果能把大象放到冰箱里，就能成为：成功的人。
B是一个鸡汤成功学讲师，他在到处告诉别人如何才能把大象放到冰箱里
A是你
A问：怎么才能把大象放到冰箱呢？
B答：非常简单，只需要三步：把冰箱门打开，把大象放进去，把冰箱门关上。
A如获至宝，惊为天人，越想越是飘飘然，好像感觉成功就在手边一样。

遂回家，兴冲冲的熬夜做计划，哪一天捉大象，哪一天开冰箱门，哪一天关冰箱门。
第二天，起床困难之后，望着一望无际的草原，埋怨着自己的拖延，晃到了天黑。3天以后，A在一个网上提了一个问题：道理都懂，为什么执行力如此的差？

最终得出的结论是：我懂得很多道理，却依然过不好这一生。

我相信很多人读到这里，已经知道我说的是什么意思了。你给自己制定的很多计划并不比捉大象高明多少。为什么执行不了？因为你完全不了解“执行”的技巧，你只知道要去做而已。

如何建立好和事情的关系，找到内在驱动力？
如何调整计划，及时获取正反馈？
如何进行身体的调整，保证充分的精力为解决困难做好基础准备？
如何调整疏导负面情绪，避免出现困难时，先被自己的情绪打败？
。。。。

执行是一门技术，复杂的系统的技术

我一直的观点就是：人其实是一个机器，执行就是掌握这个机器的操作方法。因势利导，趋利避害，减少自我斗争，充分利用人性。但是现实中，我们往往看到的是“只要努力，就能成功”的大废话。就像装大象的三步曲一样，道理没错，却是没有任何指导意义的废话。

你要是真想装大象，下面才是你需要做计划和考虑的：
怎么捉，用什么工具，怎么运输？冰箱尺寸，怎么建造，谁来建造，工程造价，费用来源，技术设计和改造？甚至这么大的冰箱门，供电和开关都是需要费一些周章单独设计的。
如果你做事情的计划，原始到像捉大象一样简单粗暴的话，那肯定是执行不下去的。搞笑的是，市面上存在着一些成功学书籍，告诉你吸收天地的能量、挖掘自己的潜能、甚至早起之后大喊一声“旺旺”之类的……这仍然不能帮你捉到大象。

如果是我来解决这样的问题，就是推崇“简单”“可行”“易操作”的流程化方案。
比如我有一个学员问过我这样一个问题：每次操场跑步，目标是10圈，都是第五圈就累坏了，坚持不了，每次都放弃，锻炼和减肥的效果不好，怎么破?
这时我会帮他细化的分析问题，并给出可执行的方案。

失败原因：

第一、跑步对我们来讲很辛苦，人体是趋利避害的，这种对身体来讲“非必要的消耗”自然身体会抗拒；
第二、跑步本身很枯燥，跑圈会更枯燥；
第三、跑圈这个形式给了我们容易放弃的机会。

探索方案：

既然身体抗拒“非必要的消耗”我们就想把法把运动变成“当前有意义的活动”；
既然跑步太枯燥，就想办法把跑步的方法变得不枯燥；
既然跑圈容易放弃，我们就选择一种不容易放弃的形式。

最终方案：

解决枯燥：戴上耳机，听自己喜欢的音乐或者节目，不要跑操场，选择跑马路，让场景变得丰富，变化，有意思。
解决放弃：跑圈难以坚持就在于可以随时可以停下来，而且非常容易停下来，放弃之后没有不良后果，那我们就选一条笔直的，离家远的马路，然后一路离家远去，能跑多远跑多远，跑到自己筋疲力尽，想放弃的时候，你还得，不得不再往回跑！
此时你发现，你没法选择放弃，因为你必须返程，这样即便是跑了5圈的距离就想放弃，你还有5圈的返程距离，剩下的这5圈，你就是爬也得爬回去。
解决意义：赶紧回家洗漱，吃饭，上班，睡觉这些就是当前最现实，也是最紧迫的意义。
OK。跑步做不到计划运动量，就非常有效的解决了，后来学员反应，按照我们提供的方案来做，基本上都能达到运动量，因为每天都是极限X2。

什么是好方法？这就是。

真正的好方法应该就像吃药一样，只要你做到最近基本的“按时服药”，然后就能实实在在的起到效果。我研究拖延这么多年，耗费了非常多的案例，至今发现基本上大部分的问题都是可以通过系统的分析和科学的计划制定来实现的。

最后还是说一句话：

执行不是JUST DO IT。
而是一个系统而复杂的技术活

依然来源于最喜欢的微信号：陈宗鹤先生
然后，我不明白了，其实很多人，即使你教了他们执行的技巧，最终还是会被“不想做”打败~