熬夜的同志们千万要过来看

发表于 2007-12-2 10:55:32

单独列出来吧，这样好引起大家的注意，毕竟现在熬夜的同志们太多了。

按照中医的理论，凌晨1-3点是肝经当令，而肝藏血，肝主筋。这个时候你要是不睡觉，可能你会发现：你的手没有握力，这就是肝出的问题，筋没有弹性又是血的问题，血不能濡润筋。夜里1-3 点不睡觉的话，就养不起肝血，现在好多肝病得病人，就是跟夜里熬夜有很大的关系，所以大家夜里最好从子时开始就睡觉。而肝又是为将军之官，是主谋略的，意思是我们的聪明才智的最大发挥与否，全在于体内的肝气足不足。肝气足，就显得很聪明，反应很敏捷。

初涉中医，有些话可能描述的不是很准，但意思基本没问题，大家要尽量做到，自己的身体自己不关心还指望谁来关心呢？何况，身体是革命的本钱阿