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亲爱的朋友，对于紧张而繁忙的城市生活，你是否已经习以为常甚至麻木呢？
你是否感到压抑、烦躁，或是抱怨不停？
你是否感到会不时发火，无论对同事、朋友、家人还是小孩！
你是否尝试一小段时间的放下、离开、歇息…
然后，再以空灵的心和充沛的精力，重新回到生活、工作和学习中？
亲爱的朋友，让我们试着放下，放下网络、放下手机、放下压力，轻轻松松走进大自然，在大地母亲的怀抱里，按着日月星辰的节序，过几天简单而自在的生活吧！
在这里，
我们试着，仰望星空的深邃，凝望白云的飘逸，品尝野菜的真味…
我们试着，用心行走，每一步，慢慢起和落，在一起一落之间，体会大地的脉搏；
我们试着，静静坐着，坐着，在静坐中，享受每一个呼吸，享受身心的平静与安详；在静坐中，试着去觉察身体的各个部位，祝福和感谢它为我们的默默付出；在静坐中，试着用一颗包容的心去接受我们身体的疾病，而不像往常，带着嗔恨与恶意。
……
内容：简单饮食、自然体验、自然农作法、坐禅行禅、手工等
时间：2010年5月24日-30日（也欢迎只参加其中几天的活动）
地点：密云县石城镇西湾子村自然教育基地及周边山野
营员：总共不超过20人。16岁以上为主，也欢迎家庭（带着孩子）参加
食宿费用：30元/天（交通、保险等费用自理。如却有困难，可申请减免）
乘车路线：东直门乘公交980快车，密云鼓楼下车，换乘小面的（8元）到西湾子村
联系人：尹海霞（事务长）：13681093633 谭依雯（助理）：13264112371
营地作息时间表
燕山学堂 工作组
北京农民之子文化发展中心
2010年5月15日
简单生活营营规
营规是为了让营员更好的去体验和融入简单生活，为了保护营员的安全和财物，依据我们多年的经验而制订的，它是简单生活营的一个基本部分，因此，遵守营规能营造出一种良好的氛围。自认为能遵守营规，方可报名参加。
1. 认同简单生活营的理念和内容；
2. 遵守营地作息时间；
3. 不杀生、不偷盗、不说谎、不饮酒、不吸烟；
4. 信任活动主办方，信任是经过理解后的认同，而不是盲目服从；
5. 生活营意在引导过一种简单自在的共同生活，意在引导建立人与大自然、人与人、人与自我的健康和谐关系。因此，生活营不同于旅游度假的消费，请不要带着消费者的心态来参加，否则将给你自己和其他人带来困扰；
6. 请提前安排好学习、工作、家庭等事务，以便在生活营中用心、专心；
7. 我们倡导当地、当季的简单饮食，以素食为主，并尽量选择不用农药、化肥、添加剂和复杂包装的食物；如有因健康而需特别关照的，请在报名时告知事务长；
8. 集体活动中不使用手机，其它时间也尽量减少使用；
9. 活动期间不单独行动，如有爬山、远行、或上网等需要，请与事务长沟通。
报名报到须知
一) 年龄要求：16岁以上（有家长照顾可以带孩子）
二) 健康要求： 凡患有癌症、高血压、心脏病、糖尿病、精神病、羊癫疯、肝炎、肺结核、流感或其它传染性疾病的营员，请在报名时如实向事务长反映病情及用药情况，经体检并在医生意见的基础上，再由主办方评估决定是否可以参加。若有隐瞒病情者，主办方有责任、有权利请退该学员，否则后果请自负。
三) 报名方式：
1. 电话：与事务长或助理联系。
2. 网络：详细填写报名表，发送电子邮件至：qq.2008yw@163.com（谭依雯收）
三) 报名截止日期：2010年5月22日
四）自备物品：
1. 牙膏、牙刷、毛巾等洗漱用品
2. 几套春夏更替季节的换洗衣服（包括白天的短袖和夜晚的外套）
3. 凉鞋、登山鞋、雨具等、水杯、背包、书写文具等
4．一小杯米、一点家乡特产或亲友的拿手食物（供分享之用，自愿携带）
五）请勿携带:
1. 收音机、录音机、相机等设备
2. 烟酒、零食、非法药品等
3. 首饰、项链等贵重财物
jiandanshenghuo.doc
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窥视卡
雷达卡
发表于 2010-5-18 08:48:28
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变色卡
千斤顶
照妖镜
