承诺外联第一次早训

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承诺外联第一次晨练策划书

一、活动要素：

1、活动时间：本周日早晨6:50

2、活动地点：东八舞池

3、活动主要参与者：外联和网新会员

二、活动内容：

1、6:50在龙山（动感体验厅下）集合，集体跑步至东八舞池。

2、游戏环节、游戏分享。

游戏流程：（一）自我介绍

1、基本情况简介：大家围成一个圈，然后简单介绍自己的专业、姓名及自然名即可。

2、目的：让会员们彼此有一个初步的了解，以便下一个游戏的进行。

（二）破冰游戏：动物大连蹲

1、游戏简介：所有人站着围成一个圈（若人数超过三十，则考虑分组），先由组持人喊：“某某蹲，某某蹲，某某蹲完某某蹲”。然后被叫中的同学边蹲边重复上一个人的口令。如：“三毛蹲，三毛蹲，三毛蹲完大毛蹲”，然后大毛蹲完接着喊：“大毛蹲，大毛蹲，大毛蹲完二毛蹲”，以此类推。反应慢的小孩会受到相应的惩罚额。

2、游戏要求：集中注意力  反应迅速   记住是"边喊边蹲"

3、游戏目的：

（1）让大家进一步熟悉并记住对方，乐意主动与其他人交流。

（2）闹起来，调动大家的积极性，把氛围搞起来。

（三）大树 松树  地震

（1）游戏步骤：

1、一名主持人，若干参与者。每三人一组，两人手联手组成大树，一人为小松鼠蹲在“大榕树”里。

2、主持人喊大榕树，松树则原地不动，两人组成的大榕树分开与其他榕树组合，并找到小松鼠；主持人喊松鼠则松鼠动，榕树不动：主持人喊地震，则全体重新组合。

3、喊完后主持人也参与进去，这样，每次都会有人被挤出来充当新的主持人。被挤出来的会受惩罚的额，惩罚形式多样，大家积极想哈。

（2）游戏要素：反应迅速  集中精力  热身

（3）游戏目的：

1、大家手牵手可以消除彼此间的隔阂。

2、大榕树和松鼠是可以变动的，达到互动的效果。

3,、每个人都可能做主持人，调动大家的激情。

（四）团建游戏：单脚前进

（1）游戏规则：

1、分成若干组 每组人数不限。

2、几个人排成一排，左脚着地，右脚由前面的人抬着，最前面的人双脚着地，后面的人可以把双手搭在前面一个人的肩上。

3、比较哪一组不犯规最先到达终点。

4、最快的惩罚最慢的一组。

（2）游戏要素：默契 技巧 团结 协调 齐心协力

（3）游戏目的：让大家完全融入这个大家庭，意识到自己是这个大家庭里面的一员；培养团结合作的意识，是大家有力往一处使，共同构建完美团队。

（五）备用游戏：一只青蛙

（1）游戏简介：所有人围圈，面朝中央，支持人念“一”，顺时针的下一位念“只”  “青”  “蛙”  “跳”  “进”  “水”  “里”  “扑通”  “扑通”；接着“两只青蛙跳进水里扑通扑通”。。。。。。类推，跟不上节奏的惩罚。

（2）目的要求：同大连蹲

三、活动意义以及分享

游戏后面的总结可以组织大家一起分享，说出自己游戏后的感想，如果愿意可以写成文字（自愿原则）

                                                              策划人：承诺内部协调组

                                                   2010-10-28



                                                          早训心得

                                      ——邝金珍（金针菇）

       充忙的完成外联周日早训的策划书后，怀着期待兴奋的心情，我迎来了有咱内部协调组组长带的第一个早训。

       早训前，我一直处于兴奋却紧绷的状态，毕竟这是我们第一次带同伴早训。在组织大家游戏时，自己会不会中途思维短路？我们选取的游戏大家会不会喜欢？万一大家兴致不高气氛冷清，我们该怎么办？种种的可能种种的想法轰击着我的大脑。终于，在大家的共同努力下，我们完成了这次早训，同时也解放了我紧绷的大脑。

       反思我们这次所带的早训，自认为有做的好的地方，但更多的是不足。比如：

（1）在领队跑步时，没有考略到安全问题，下一次应该带领靠校道右边跑；

（2）爬梯子的游戏玩法有点危险，有待完善。还有以后无论做什么游戏，一定要再三强调不能只追求效率，安全和质量才是最重要的；

（3）可以多增加一些互动交流的环节；

（4）要准备多样的“奖励”游戏和备用游戏。

       我觉得早训这一活动非常有意义。首先，他需要大家早起，这样不仅可以帮助大家克服惰性，养成早睡早起的好习惯，还可以达到强身健体的目的。其次，我们可以通过做游戏广交朋友，拉近会员彼此间的距离。从中有许多游戏都需要大家团结互助，共同完成游戏任务，这就起到了培养大家的合作意识和奉献意识，增进彼此间的默契的作用。让大家对承诺对外联产生一种特殊的责任感和亲近感，然后无论是在工作还是活动上都愿意积极主动的投入，尽各自全力做完做好。最终使承诺使外联内部的氛围更和谐更融洽。

       最后我想说的是，非常感谢大家的支持和配合，还有傻妈和小新的帮助和谅解，你们的支持理解和配合是对我们工作的最大鼓励。请相信，我们下次可以做得更好。所以，以后的早训要尽量准时参加噢，精彩不容错过！！！

                           

                     早训心得

                          ——代强（老代）

   经过我们自己组织的早训，我发现我们存在很多问题。

1、我们内部协调组长在早训之前没有统一意见，而且每位组长不怎么清楚游戏的具体内容，这点特别失败。

2、在游戏安排上，我们也存在很大的弊端，因为之前玩的游戏不多。也不知道什么游戏在什么场合或者多少人玩合适，导致在早训时没有充分调动大家，没有完全达到早训的目的。

3、在早训期间，我觉得时间安排上也存在问题，哪个时间做什么也没具体的定下来。对时间的把握不够好。

4、安全问题没把握好，下次会注意。、

5、早训期间，游戏时间很乱，甚至有些还不听招呼，导致场面很混乱。

6、感觉早训下来，大家没有太大收获，纯娱乐而已。

总之，我认为这次早训的目的，可能是我们组长没花太多的心思在上面，下次我们一定改进。我认为唯一的优点就是我们外联的人挺多的。。。。嘻嘻


早训心得

      ——陈诺（受不厌）



这次是由小组长们带的早训，我感觉有点不顺利。所以首先还是自我检讨哈。没有尽到小组长的责任，没有对早训计划书进行及时的修整与完善。

鉴于参加过本学期老人们带过的第一次早训，对比之下，我总结了一下问题：

1、  早训集合，开始晨跑时，队形安排是前男后女，并且路行下坡路。前面男生速度太快。女生不能跟紧。导致小靓摔倒。安全一直以来都是所有活动最重要的前提。这次安排早训呢时，只把安全说在嘴上。在考虑游戏时也没有把安全放在首位。事再轻安全最重。以后，安全便是头上的警钟。

2、  第一次参加早训时，承诺给我的第一感觉就是一个大家庭。而我也在游戏中不自觉的融入其中，团队气氛十分good。但这次早训总是感觉气氛很拘束。大家好像没放开。游戏没选好是一个原因。小组长与会员们不熟悉，让会员们对团队没有太深的亲切与默契感。所以我觉得，目前小组长的任务就是尽快与会员们亲近关系。

3、  早训大部分内容是游戏，游戏的选择很重要。上次早训跑楼梯，在之前我们并没有认真尝试，导致游戏开始的不顺利。以后在选择游戏时，我们应该亲自体验，指出游戏不足并给予改善。



以上是我对早训的总结，肤浅之处，请见谅哈。



冯杰-材物(1315399604)  23:28:03
天亮起来六点半，慌慌张张鞋换。左手穿衣右提鞋，三步跨到脸盆前。水流嘴内外，刷行牙缝间。转身凌波步，堪比风雷速。直杀龙山场，绕到大转盘。牵手跨步前，单脚跳越进。玩得劈里啪啦！说话叽哩呱啦！笑得嘻嘻哈哈！



                     早训心得

                           ——邱勋（星星）

  说到早训我就不能不说我很喜欢早训！我不会用优美的语句来描绘精彩的早训，但我愿意用把我的真实感受拿来和大家分享。

  我想很多人周末早晨很早从床上起来是一件不容易的事，但我会很早就起来，因为我想去早训。早训虽然说是把大家集合起来玩游戏，但她教会了我很多东西。

  早训时做的游戏都是经过老人们尽心选择的，都有着很多重要意义。这些游戏教会我们团队合作是默契和信任的重要性，也教会了我们很多与人相处交流的方式和方法，让我们认识更多的朋友，更让我在快乐中感受到了“家'的温暖。

  你想知道我们玩了什么游戏吗？你想知道为什么我会学到这么多的东西吗？那就来参加我们的早训吧！

  我很期待下一次的早训！



              早训心得

                ——谢林莉（小谢）

  这是我们第一次组织的早训，只能算是成功吧，当然这中间也存在了不少问题。

   首先就是准备不充分。比如我们准备耍的游戏，但是没准备道具，这是一个算是比较严重的问题。再有，可能是我们想的不全面，关于惩罚方面，我们的储备还是很少，这就需要我们在平时多积累。

   再有就是安全问题。第一个就是在从龙三跑下去过程中，带头的带的很快，以致有人摔倒；其次，在梯子上玩游戏时十分危险的，下次选择地点时要充分考虑。

   最后，在游戏选择上，“xx蹲，xx蹲，xx蹲了xx蹲”这个游戏，并没收到预想的效果，主要可能是围得圈太大了，认识的人并不多，主要就集中在那几个人身上。

   在以后的早训中，我们要汲取教训，积累经验，让早训更丰富多彩了。还有一点就是，既然分了组，就要发挥组长的作用，让组长带动更多的组员加入我们的早训中来。



                 早训心得

                    ----李东洋（蛤蟆）

  在前天的早训中，我想人数来得还是挺多的，这说明组长同志工作积极，消息通知到位。在龙山集合时，有同学来的很早，但也有同学来得较晚。  在这时间观念方面有待提高，当然各组长也有必要以身作则哈。就是在分组排队时，我认为可能有点乱，呵呵，或许组长同学声音可以更响亮一些。  当然跑动动时某同学摔倒后，不少同学都去帮助他，这充分体现了团体之间的友爱。在第一个登阶梯游戏时，各队员之间都配合不够默契，出现了脱节现象。我想这  类的游戏让步幅比较小的同学站前排或许比较好。还有我就是在认知游戏时，人太多了，我仅记住了明月一个人。在解锁游戏时，队员都比较积极，可能是我们运气不太好，总体而言，我  独家观点这次早训还是很成功的。另一个小建议∶组长应该更自然一些，手可不要老揣在裤兜里哈。  另有在开会时，我认为有必要提醒同学不要在教室留下垃圾。



                        早训心得

                             ——邹阳（阳阳）

   进入环协只是为了好玩，可以认识很多人，和很多人在一起玩。慢慢的开始觉得协会的一些活动很有意思，比如露营，比如徒步，比如看黑熊，比如时装展，比如……很多东西吸引了我。从不闹群的我，在群里闹得不亦乐乎。但是对比于闹群我更喜欢大家真的聚在一起的时候。可能大家都不熟悉对方，但是在一起做游戏的时候大家一起笑一起闹的感觉有说不出的微妙。所以我爱上了游戏。不只是因为它带来的那些欢乐，还因为通过它拉近了人与人的距离，让人变得很亲切，纯真。呵呵，很庆幸自己可以是内协组组长，可以策划早训，带领大家做游戏，一起进步一起分享。第一次早训策划让我有些手足无措，在筹备的时候我还没有参加过早训，不过幸好有组长参加过了，在听老人说了一些早训的情况之后，我们从找游戏开始，对于我来说那些游戏陌生而熟悉。在游戏的选择上我们太不熟悉了，在这个方面缺少经验额。以前我们玩大多数游戏仅仅是为了好玩而已，并没有想过能从中得到些什么。游戏掌握得太少也是一个**啊。并且在写策划确定路线上也做得不够明确。早训得安全考虑也没有思考到位。很多细节问题都没有考虑到。当带队去新区之前应该向大家说明要跑慢点的，如果说了也不会出现有人摔倒得情况。还有做策划时没有考虑全面，当人多的时候应该玩哪些，人少的时候可以玩哪些，在这一点上有些偷工减料。我们选得游戏可能也达不到我们想要的目的。还有时间的控制方面也做得不好。还有分享的时候应该让大家坐下，那样感觉会轻松和谐一些，不会像在做报告一样。还有，考虑应该要全面，奖励应该做哪些也应该做一些准备。这些是我看到的目前想起的我们早训策划的不足。虽然早训的策划安排有待提高，但是通过早训的策划过程我看到了集体的力量。还记得那天晚上我们五个在营业厅选游戏的速率。对我来说深有体会。那天中午我花了两个多小时在网上找游戏，找了两个最终也没用，但是晚上我们比较快的就找好了。鲜明的对比让我感触非常深。这一次早训带给我的太多。

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用屁股写字，还有视频哦。。。

                               
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大家席地而坐

                               
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围个圈圈坐下

刘秀

加油！！！！！！！！！！！！！！！
给你们顶起，呵呵……………………

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感动泪奔中

小西红柿

吸取每次的教训，慢慢改进，不断完善。
承诺加油，阿黄加油！

爱上不完美

[table=100%,#66CC66][/table]很不错啊~~~
   向你们学习！

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西红柿，哇哇。。。国王在关注。。天使怎能不雄起~！

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共同加油。。。一起进步。。。我们在完善