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若你一天在电脑前超过4小时一定要看!

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黄河

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QQ
发表于 2007-10-29 23:47:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊
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5、办公坐姿有讲究
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6、拿鼠标有正确姿势哦!
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7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋

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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋
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每天玩电脑,也不要忘记运动噢~

环保,是一种习惯~

16

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溪流

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社区居民

QQ
发表于 2007-10-30 00:01:51 | 显示全部楼层
好体贴的帖子啊
多谢楼主 [s:85]
走过许多山山水水,才发现自己想要的是改变,怕的也是.

29

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55

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清泉

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55
发表于 2007-10-30 11:38:01 | 显示全部楼层
真是好方法。
墙里秋千墙外道。墙外行人,墙里佳人笑。笑渐不闻声渐悄。多情却被无情恼。
发表于 2007-10-30 11:44:05 | 显示全部楼层
我已经有腰间盘突出、坐骨神经痛等症状了……
发表于 2007-10-30 11:57:44 | 显示全部楼层
确实不错!!!
这么多人在假装正经,我只好假装不正经!当你把所有人都得罪的时候,其实你谁都没有得罪。注意你的思想,因为思想将组成你的语言; 注意你的语言,因为语言将导致你的行动; 注意你的行动,因为行动将变成你的习惯; 注意你的习惯,因为习惯将形成你的性格;注意你的性格,因为——性格就是你的命运。
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