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济溪环保公益»论坛 › 环保资源 › 环境保护观察哨 › 如果你一天在电脑前超过4小时……
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如果你一天在电脑前超过4小时……

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发表于 2009-6-29 13:09:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！


                               
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　　2、推下推下推下，每小时推松手筋！


                               
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　　3、不想变硬颈，得转转转，两边转！


                               
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　　4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！




                               
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　　5、办公坐姿有讲究！

　　


                               
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　　6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


                               
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　　8、记住每小时转转脚松松筋！


                               
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　　9、记住每小时松松手拉拉筋！

　　


                               
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　　10、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！


                               
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用佛家出世心态，用道家入世修为用儒家中庸处世，用法家之术治世用易门与未知世界融合，做到天人合一有所不为，有所必为用心做事，用爱做人实在的行动胜过华丽的言辞
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xiahaiyao

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清泉

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QQ
发表于 2009-6-29 13:28:58 | 显示全部楼层
呵呵~~先做了一遍~~感觉到太有用了~~
景德镇陶瓷学院环境保护协会，我的邮箱是：xiahaiyao@163.com欢迎各位与我交流。
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yoga706

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清泉

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QQ
发表于 2009-6-29 18:00:40 | 显示全部楼层
呵呵，学习学习
因为一个共同的爱好 我们相聚 因为对绿色的渴望 我们携手努力 你我都是绿协一家人
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lzw4586108

92

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3万

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大西洋

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社区居民忠实会员社区明星

QQ
发表于 2009-6-29 20:34:53 | 显示全部楼层
不错不错！要好好学学这个！  太有用了！
中国青年观鸟联合会http://csfb.eorg.cn 江西农业大学绿源（环保）协会，取意于“万物有源，生命相济”，成立于1998年10月28日。 协会公共邮箱lvyuanbuluo@163.com 我是奇异果，乖乖的奇异果
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happy小熊

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溪流

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社区居民

QQ
发表于 2009-6-29 21:02:47 | 显示全部楼层
和飞机上的一样
来至江西财经大学绿派社的 准业余摄影师（就是比业余还低一级） 透过相机记录环保， 爱上美丽的大自然。
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伊枫

122

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黄河

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社区居民

QQ
发表于 2009-6-29 23:25:48 | 显示全部楼层
每天一坐就是5，6个小时
此号已被删除
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mars厦大绿野

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4879

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北冰洋

Nothing is impossible for the

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认知组社区居民社区明星

QQ
发表于 2009-6-29 23:28:59 | 显示全部楼层
好东西，收藏了，谢谢啦
China Students for Birdlife中国学生鸟盟/中国高校护鸟联盟 GreenWild Association of XMU厦门大学绿野协会
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华科环协

145

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湖泊

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社区居民

QQ
发表于 2009-6-30 14:47:01 | 显示全部楼层
有一种拉力器，拉一拉也不错啊，除了活动肢体意外，还能够练练肌肉。还有那个臂力棒也很好的。呵呵
漫漫的征程，一步一步
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yumincsuft

43

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1万

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印度洋

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认知组特殊贡献奖社区居民

QQ
发表于 2009-6-30 21:48:21 | 显示全部楼层
不错的东西，
谢谢~~
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蛐蛐

9

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清泉

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认知组社区居民

QQ
发表于 2009-6-30 21:54:04 | 显示全部楼层
好东西呢 谢谢牦牛前辈。。。
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