继续徒步话题——脚喜欢起泡的来看

被封印的左手

本帖最后由 被封印的左手 于 2010-5-28 03:41 编辑

遇到个郁闷的事情
我写了个夜行帖子，有人说徒步累

我又写个体力的，他又说脚起泡

好吧 我给你写怎么对付水泡的

首先，是起泡的原因……脚和其他东西频繁摩擦，导致起水泡。

然后，是起水泡对徒步的影响，这个就不用我废话了吧。

最后 怎么对付水泡，这个我们详细说

慢慢写 大家先别回

被封印的左手

第一，我们需要一双合适的鞋子

你徒步时候穿的什么鞋子呢？

皮鞋……好吧，你是成功人士，还是开车吧……
登山鞋……你太专业了，不怕重吗……
布鞋或球鞋……是很轻便，但是你最多走10公里，而且夏天的马路或者雨天你会悲剧……
高跟鞋……弱弱的说我喜欢能陪我徒步的不喜欢身材好的……
拖鞋……你去死，你怎么不光脚走呢？

好吧，直接说，我们需要一双  轻便、透气散热、有缓冲气垫 的鞋子。

原因用说不……好吧，说完整
轻便……为了什么自己去想……
透气散热……脚臭是小事，出汗是大事……出汗会让鞋子内潮湿……然后摩擦力增大……然后你就悲剧拉…
缓冲气垫……这个和起泡是间接关系……软些应该相对移动小些，摩擦距离也就小些

所以，一双有网面运动鞋或者慢跑鞋是最实际的选择。

PS 为了减少其他部位摩擦，最好选择比自己脚大一到两号的鞋……要知道长距离徒步时候脚会充血……不信的话……试试去……嘿嘿

被封印的左手

第二，鞋垫和袜子

鞋垫是半个鞋底的缓冲，不用详细说意义。主要选择属性就是散热性和吸汗性……
比如肯定是有孔的比无孔的好……

袜子很重要……一定要选择70%以上棉的长运动袜……会很舒适
而且一定要多带几双……被汗湿掉了就立刻下次休息时候换……一定保证脚是干的

个人喜欢穿两双袜子


PS 有人跟我说用卫生巾……我说我没试过，并且担心会不会不方便固定，结果被嘲笑了……
     恩，我果然是水一样清纯啊

被封印的左手

本帖最后由 被封印的左手 于 2010-5-28 05:22 编辑

第三，其他小技巧

长距离徒步时候，脚和袜子间涂少量凡士林很有用

鞋里有异物，哪怕是小的颗粒，也要及时取出，不要嫌麻烦，放任不管可能更麻烦

正确的走法很重要，尽量减少相对摩擦，尤其是下坡的时候

不必要带的尽量别带，减轻负担，减一点算一点

又有人说用旺旺雪饼里的干燥剂……好吧，我没试过……有人想试下不？

带两双鞋子，有条件的话，而且千万不要新鞋

匀速……千万别跑

如果水泡还是防不胜防的出现了……用注射器吸出脓液或者扎破……然后死皮去掉……包扎
以上行为最好请有经验的人做

祝大家徒步快乐
那些昨天晚上诅咒我的……我诅咒你们徒步就下雨休息就天晴出发再下雨……一走路就出水泡然后就破然后破的位置继续水泡……

holywood

我脚不起泡，就是长时间不锻炼，就会脚底嫩……

饭盒

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漂泊，遗忘

俺虽然喜欢黑夜，但是俺不喜欢夜行。
到点想睡觉是我最好的习惯[s:35]

slwz

白天走就够呛了，还晚上...

被封印的左手

白天走就够呛了，还晚上...
slwz 发表于 2010-5-28 11:06

                               
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    呵呵  试试?

slwz

回复 9# 被封印的左手


    呵呵，有机会试试