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电脑族每天必喝四杯茶

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黄河

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社区居民

发表于 2008-5-27 13:09:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。


  1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。



  2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助


  3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。


  4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用
穷,则独善其身,在山水间寻找心灵归处; 达,则兼济天下,在山水间获得智慧源泉。

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清泉

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发表于 2008-5-27 13:24:22 | 显示全部楼层
我一般喝白开水
i am on the way 如果,我是法官,我将判决你, 终身监禁,监禁在,我的心里 PS--被人强迫换头像了,这个世道

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长江

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认知组社区居民

发表于 2008-5-27 13:28:17 | 显示全部楼层
恩啊,我喜欢柠檬绿。呵呵,喜欢尚茶!
www.greenhau.org

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清泉

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认知组

发表于 2008-5-27 15:31:47 | 显示全部楼层
奇迹般的发现这些茶我全都有!!!
[s:71]
每天多关心一点,世界美好一点 江西师范大学“蓝天”环保社团欢迎大家! 博客:bluesky962008.blog.sohu.com 邮箱:bluesky96@126.com

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冰块

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QQ
发表于 2008-5-27 18:52:02 | 显示全部楼层
看来不上网应该是最健康的咯,西西
青葱岁月中我们一起努力

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冰块

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QQ
发表于 2008-5-27 18:52:35 | 显示全部楼层
因为我宿舍只有白开水
青葱岁月中我们一起努力

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清泉

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QQ
发表于 2008-5-29 09:34:28 | 显示全部楼层
嗯,身体啊~~
每段路都有即将要来的旅程,每颗心都有值得期待的成分

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冰块

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QQ
发表于 2008-5-29 20:56:03 | 显示全部楼层
好好喝茶,天天健康!

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冰块

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QQ
发表于 2008-5-29 20:57:30 | 显示全部楼层
引用第3楼辛芷于2008-05-27 15:31发表的 :
奇迹般的发现这些茶我全都有!!!
[s:71]
这位同志茶叶比较多,给点给我可以不啊!!

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黄河

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社区居民

QQ
发表于 2009-2-6 23:04:02 | 显示全部楼层
与楼上的有同感~~
想去买茶了~~
路在脚下,不停息,不放弃!
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