发表于 2008-5-27 13:09:25

电脑族每天必喝四杯茶

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。


1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。



2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助


3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。


4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用

imontheway 发表于 2008-5-27 13:24:22

我一般喝白开水

华农高山 发表于 2008-5-27 13:28:17

恩啊，我喜欢柠檬绿。呵呵，喜欢尚茶！

辛芷 发表于 2008-5-27 15:31:47

奇迹般的发现这些茶我全都有！！！

阿皮 发表于 2008-5-27 18:52:02

看来不上网应该是最健康的咯，西西

阿皮 发表于 2008-5-27 18:52:35

因为我宿舍只有白开水

七月七日雪 发表于 2008-5-29 09:34:28

嗯，身体啊~~

土豆张晶 发表于 2008-5-29 20:56:03

好好喝茶，天天健康！

土豆张晶 发表于 2008-5-29 20:57:30

引用第3楼辛芷于2008-05-27 15:31发表的 :
奇迹般的发现这些茶我全都有！！！

这位同志茶叶比较多，给点给我可以不啊！！

nupig 发表于 2009-2-6 23:04:02

与楼上的有同感~~
想去买茶了~~
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