济溪环保公益

 找回密码
 立即注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

搜索
查看: 2325|回复: 11

警惕!太晚睡觉会导致的后果

[复制链接]

101

主题

1228

回帖

925

积分

黄河

积分
925

社区居民

QQ
发表于 2008-10-15 00:40:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。
    对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
  奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
  总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
  那两名.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
  别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
在深圳

122

主题

1924

回帖

2301

积分

黄河

积分
2301

社区居民

QQ
发表于 2008-10-15 10:35:20 | 显示全部楼层
嗨以后要早点睡觉!
此号已被删除

30

主题

380

回帖

244

积分

溪流

积分
244

社区居民

QQ
发表于 2008-10-15 11:52:17 | 显示全部楼层
为了活命,早睡,必须的!
相濡以沫,不若相忘于江湖!

1

主题

182

回帖

37

积分

水滴

积分
37
QQ
发表于 2008-10-15 12:41:52 | 显示全部楼层
好的,要早睡了.
走自己的路,俯仰天地,一切随心。

1

主题

5

回帖

3

积分

冰块

积分
3
QQ
发表于 2008-10-15 13:21:22 | 显示全部楼层
呵呵 看来以后不能这么晚睡觉了啊 为了健康哦
把意识转变为行动,对环保做一点儿微薄的贡献! 湖北工业大学环保协会志愿者
发表于 2008-10-15 13:54:31 | 显示全部楼层
我离死不远了!哈哈哈!

1

主题

86

回帖

31

积分

水滴

积分
31
QQ
发表于 2008-10-15 16:23:56 | 显示全部楼层
有点小吓人,看来早睡的习惯还是好的!!
以后喜欢在半夜三更出现的溪友要注意了!!!
我 喜欢绿色 喜欢大自然 很干净,很纯粹!

75

主题

1245

回帖

2万

积分

大西洋

积分
24476

认知组社区居民

QQ
发表于 2008-10-15 17:24:49 | 显示全部楼层
呵呵,身体是环保的本钱,不能在成神前挂掉~~~

19

主题

233

回帖

136

积分

溪流

积分
136
QQ
发表于 2008-10-15 18:09:53 | 显示全部楼层
我的生物钟已经完全逆转了......唉...
\\\"从我做起,响应环保;以我为证,宣传环保\\\"为口号; \\\"以宣传环境保护教育,强化环境保护意识;引导大学生绿色生活观,激发大学生环保热情\\\"为宗旨; 湖南省第一师范学院绿色沸点环保协会 E-mail:lvsefeidian@126.com 别悲伤,乌云后面有阳光~~~~~~~

137

主题

1351

回帖

65万

积分

太平洋

积分
651338

社区居民

发表于 2008-10-16 10:01:44 | 显示全部楼层
[s:70] 我怎么还活着……从周六到昨天,5天5夜休息了不到12个小时吧,看来我得尽快返回火星了……
妖兒,顧名思義,我是妖。妖有好妖和壞妖,而我恰恰是那隻壞壞的妖兒。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 。"℅
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则

小黑屋|手机版|济溪 ( 京ICP备17053947号-1 )

GMT+8, 2025-11-13 12:17 , Processed in 0.094196 second(s), 27 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表