清水无痕16 发表于 2012-6-1 01:16:13

van:哈哈 ，我要大肆锻炼我的膝盖，，省得他锈掉了。。 (2012-06-01 01:10) images/back.gif

嗯 嗯 。。
同。
膝盖天生不好的小孩表示。。我也要好好地锻炼。。

不过锻炼千万注意方法。
虽然我不是很懂。。

van 发表于 2012-6-1 01:30:14

清水无痕16:嗯 嗯 。。
同。
膝盖天生不好的小孩表示。。我也要好好地锻炼。。

....... (2012-06-01 01:16) images/back.gif

那确实，凡事还是量力而行吧。健康最重要

很多人，都是不懂基本常识，觉得没必要去在乎，or自己有本钱，or太过于保护自己显得矫情 or懒得做那些保护措施。。。才不知不觉毁了膝盖

最常见的就是下坡猛冲下山了

清水无痕16 发表于 2012-6-1 01:38:03

van:那确实，凡事还是量力而行吧。健康最重要

很多人，都是不懂基本常识，觉得没必要去在乎，or自己有本钱，or太过于保护自己显得矫情 or懒得做那些保护措施。。。才不知不觉毁了膝盖

....... (2012-06-01 01:30) images/back.gif

嗯。是啊。。

然后对天生膝盖比较棒的小孩各种羡慕嫉妒恨。。
确实。
其实很多知识都应该被普及呢。。~

van 发表于 2012-6-1 01:40:13

清水无痕16:嗯。是啊。。

然后对天生膝盖比较棒的小孩各种羡慕嫉妒恨。。
确实。
....... (2012-06-01 01:38) images/back.gif

呵呵 话说我小时候有关节炎呢。。。不知为啥长大好多了

清水无痕16 发表于 2012-6-1 01:42:15

van:呵呵 话说我小时候有关节炎呢。。。不知为啥长大好多了 (2012-06-01 01:40) images/back.gif

是么。。
表示缺钙什么的吧。。。
这个太奇怪了呢。
我只是有点预兆而已，比如下雨天什么的有点反应。不过不是痛。
小孩子有关节炎的还真的不多。

不过现在好多了就好呢。~。哈。。。

van 发表于 2012-6-1 01:55:11

清水无痕16:是么。。
表示缺钙什么的吧。。。
这个太奇怪了呢。
我只是有点预兆而已，比如下雨天什么的有点反应。不过不是痛。
....... (2012-06-01 01:42) images/back.gif

嗯 下雨前会奇痛无比，抱着膝盖滚
贴膏药会有一点点好转，过一会也不管用了。

据中医考究，应该是体内湿气重了

清水无痕16 发表于 2012-6-1 01:57:51

van:嗯 下雨前会奇痛无比，抱着膝盖滚
贴膏药会有一点点好转，过一会也不管用了。

据中医考究，应该是体内湿气重了 (2012-06-01 01:55) images/back.gif

啊。奇痛无比。。表示momo~~。。
哎。。
可怜的孩子。

还好现在好多了！~
保护好自己
（我都啰嗦好多次了。。）~~

kefodshen 发表于 2012-8-2 01:37:38

10.最后一条，如果膝盖损伤已经比较严重，就不建议你再登山了，培养点别的爱好吧，比如游泳、划船、打CS、推魔兽、玩弹球、拍洋画儿.....

这个太搞人了
貌似会伤胳膊肘
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查看完整版本: 保护好自己的膝盖。~写给喜欢户外（登山，骑行等）的你们）